乗り物酔い

そろそろ夏のレジャー計画を立て始めていらっしゃる頃ではないでしょうか。 楽しいはずのお出かけも、乗り物酔いをしやすい方には少し憂鬱かもしれません。特に小学生くらいまでの子供は乗り物酔いしやすいそうです。そこで、乗り物酔いを防ぐ方法を調べてみました。

乗り物に乗ると視覚と体の動きの感覚がズレてしまうのを、自律神経が調整しますが、制御しきれない時に乗り物酔いを起こしてしまいます。子供は体のバランスをとる自律神経の発達が十分ではなく、経験も少ないために酔いやすいのだそうです。一輪車、水泳、ジョギングなどでバランス感覚を養ったり、ストレッチやヨガなどでリラックスの訓練をすると症状が軽くなると言われています。

乗り物酔いの大敵は、（１）空腹、（２）食べ過ぎ、（３）脂肪分の多い食事、（４）寝不足、（５）疲れすぎ、（６）急ブレーキ、急発進。酔いを防ぐにはこの６項目をクリアして、体を締めつけない服装で正しい姿勢で座ります。首の安定のためにエアー枕を使用するのもいいようです。それでもなお不安な場合は、酔い止め薬を飲んでおくと安心です。

人気上昇中の「空弁」

「空弁」――という言葉をご存知でしょうか？これは空港でしか買えないお弁当のことです。つまりは「駅弁」の空港版というわけです。

「空弁」そのものは以前から販売されていましたが、「駅弁」と比較するとやや影の薄い存在でした。「かつて飛行機を良く利用したが一度も購入したことはない」という方も少なくないでしょう。しかし、その「空弁」が最近人気で急速に売り上げを伸ばしています。

一つの要因として挙げられているのは、コスト削減などで国内線の機内食提供サービスが廃止されてきていること。それにより、弁当ニーズが急速に高まったと言われています。以前までは「１日に４０個売れればヒット」と言われた「空弁」でしたが、新商品の開発に力を入れたという努力もあり、いまでは１日平均で１０００個以上売れるという人気商品もあるそうです。

人気の「空弁」を幾つか取り上げると、先ずは羽田空港の「みち子がお届けする若狭の浜焼き鯖寿司」。これは「空弁」ブームのキッカケとなった弁当です。そのほか新千歳空港からは北海道の美味しいものを欲張りに詰め込んだ贅 な「極上えぞちらし」、広島空港の「あなごめし」、青森空港の「ほたて舞茸ごはん」――など。

「駅弁」と言えばふるさとや郷愁を強く感じさせるものが多いですが、「空弁」も同様に、ご当地の特産品をふんだんに使っているものが人気のようです。